平均よりも身長が低い小柄な方は、日頃から着こなしのバランスに悩まれることも多いのではないでしょうか。
「顔が大きく見える」「手足が短く見える」「重心が下に集まり、野暮ったい印象になる」といった悩みは、低身長の方からよく聞かれるポイントです。
特に仕事着である白衣やスクラブはデザインの選択肢が限られるため、自分に合う一着を見つけられず苦労されている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、身長が低くても工夫次第で、職場の白衣をおしゃれに着こなすことは十分に可能です。
ここでは、低身長でもバランスを整えてスタイルアップし、自信を持って着こなせる白衣・スクラブ選びのコツと、おすすめのアイテムをご紹介します。
背が低くてもスタイル良く見える「白衣選び」のポイント
低身長だからといって、職場でのおしゃれを諦める必要は全くありません。
どのような体型でも、バランスを考慮すれば美しく見せることができます。コンプレックスを個性として捉え、自分に似合うスタイルを見つけることで、仕事へのモチベーションもきっと高まるはずです。
では、どのような白衣やスクラブを選べば、スタイル良く見えるのでしょうか。
1. ジャストサイズを選ぶ
大前提として、ご自身の体型に合ったサイズを選ぶことが重要です。「ゆったり着たい」と大きすぎるサイズを選んでしまうと、シルエットが崩れてだらしない印象になり、かえってスタイルを悪く見せてしまいます。特に肩周りが合っていないと野暮ったく見えがちなため、まずは正しいサイズ選びを心がけましょう。
サイズについてはこちらの記事もご参照ください。
2. 丈感と視線の誘導を意識する
低身長の方は、トップスの「丈感」と「視線をどこに集めるか」を重視しましょう。全体のバランスに対して丈が長すぎると、脚が短く見え、下半身が重たい印象になってしまいます。
視線を上に集め、全身をすらっと見せるための具体的なポイントは以下の通りです。
- 胸より上にポイントのあるデザインを選ぶ： 胸ポケットや襟元の装飾、切り替えなど、視線を高い位置に集めるデザインが理想的です。意識が上に向くことで重心が下がらず、低身長の方特有の「野暮ったさ」を回避できます。
- 高めのウエスト切り替えやウエストマーク： 腰の位置を高く見せ、脚長効果が期待できます。
- 縦のラインを強調するデザイン： 縦方向に意識が向くため、身長の低さが目立ちにくくなります。
3. ボトムスは「すっきり」が鉄則
パンツは、足元に向かって細くなる「テーパードシルエット」がおすすめです。下半身がすっきりとまとまり、全体のシルエットをスマートに整えてくれます。
低身長の方におすすめのスクラブ・白衣＆パンツ
背の低さをカバーし、自分らしく自信を持って着こなせるおすすめのアイテムをご紹介します。
一押し！パンツとのセットアップで脚長効果を生む、スタイリッシュなスクラブ
男女兼用ファスナースクラブ
[ホワイト×ダークネイビー] |
[サックスブルー×ダークネイビー]商品コード： |
[ベージュ×ダークネイビー] |
[パープル×ダークネイビー] |
[ダークネイビー×サックスブルー]商品コード： |
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低身長の方に一押しのスクラブ白衣がこちら。
柔らかなベースカラーに落ち着いた配色のアクセントを効かせ、全体をシャープに引き締めた男女兼用のスクラブです。
- 視覚マジックで脚長に見せる「腰ポケット」の切り替え
腰ポケットの底部分を大胆に配色で切り替えています。ボトムスと同色の配色を選ぶことで、パンツとの一体感が生まれ、脚がすらりと長く見える視覚効果を発揮。上半身をコンパクトに見せ、下半身を長く印象づけます。 - 顔まわりのアクセントで視線を上へ
襟元や肩周りに配されたアクセントカラーにより、自然と視線が上部に集まります。重心が下がるのを防ぎ、全身のバランスを劇的に向上させます。 - 「きちんと感」と「動きやすさ」を両立したシルエット
前面はスマートな「セットイン」、背面は肩を動かしやすい「ラグランスリーブ」を採用。きちんと感のある美しいシルエットを保ちつつ、腕の動かしやすさも確保しました。
機能性も抜群：ラフィーリア史上最軽量のニット素材
高いストレッチ性と通気性を兼ね備えた、ブランド史上最軽量のニット素材を採用しています。肌に触れる裏面は「点接触」構造になっており、汗をかいてもベタつかず、さらりとしたドライな着心地が持続します。
（※ホワイトのみ別素材となります）
【おすすめパンツ】すっきりシルエットの美脚テーパードパンツ
スクラブと同素材のパンツは、裾に向かって細くなる「テーパードシルエット」を採用。ウエストは総ゴム仕様でお腹まわりは楽なのに、見た目はきちんとした印象を与えます。スクラブのポケット配色と同色のパンツを合わせることで、最大限のスタイルアップ効果が得られます。
男女兼用テーパードパンツ
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大胆なカッティングと、着る人を美しく魅せるシルエットが特徴のスクラブです。斬新なアシンメトリー（左右非対称）の配色は、現代的でクリーンな印象を与えるだけでなく、小柄な方をスマートに見せる工夫が凝らされています。
- 体型に寄り添う「男女別シルエット」
男女の骨格や筋肉のつき方の違いを考慮し、それぞれに最適なシルエットを追求しました。ゆとりがありながらも、身体のラインを美しく整える設計により、年齢や性別を問わず洗練された着こなしを叶えます。 - 「縦のライン」を強調するアシンメトリー配色
左右非対称な配色デザインは、視覚的な「縦のライン」を強調し、全身をスッキリと細く見せる効果があります。特にダークネイビーのパンツと合わせれば、サイドの配色とパンツがひと繋がりになり、境界線が曖昧になることで驚くほどのスタイルアップ効果を発揮します。 - 顔まわりに視線を集め、重心をアップ
襟まわりに配されたアクセントカラーは、見る人の視線を自然と上部へ誘導します。これにより重心が下がるのを防ぎ、全体を「美バランス」に導いてくれます。
機能性も追求：軽やかで透けにくい、高機能ニット素材
素材には、しなやかさとハリを両立した新素材ニットを採用。軽量で薄手ながら、業界トップクラスの「防透性」を誇り、インナーの透けを気にせず着用できます。
さらに、接触冷感・吸水速乾・高ストレッチ性も備えており、長時間の勤務でもさらりと涼しく、快適な着心地をキープします。
カラーバリエーションは、選ぶのも楽しい以下の5色。自分にぴったりの一着が見つかります。
👆【@Museum（アットミュージアム）】全商品は、画像をタップしてご覧いただけます
【おすすめパンツ】すっきりシルエットの美脚テーパードパンツ
スクラブと同素材のパンツは、裾に向かって細くなる「テーパードシルエット」です。ウエストは総ゴム仕様で長時間楽に過ごせる一方、見た目の美しさにも妥協がありません。スクラブの配色とパンツの色を揃えることで、縦のラインがさらに強調され、低身長を感じさせないスタイリッシュな佇まいが完成します。
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360°どこから見ても立体的。ウエスト切り替えで魅せる「美シルエットジャケット」
レディスジャケット
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[レイクブルー×ダークネイビー] 商品コード：BR-1141 |
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高い位置でのウエスト切り替えと、前後4本のウエストタックを施すことで、360°どの角度から見ても立体的で美しいシルエットを実現したジャケット白衣です。
- 「ウエストマーク」で腰高・脚長効果を
ウエスト部分が強調されるデザインにより、視線が自然と高い位置へ。腰の位置を高く見せることで、低身長の方でも抜群のスタイルアップ効果が得られます。 - 体型カバーと動きやすさを両立する「タック」
腰回りに施されたタックは、ふんわりと広がることで気になる部分を自然にカバー。見た目の優雅さだけでなく、動作に合わせたゆとりを生むため、忙しい現場での動きやすさも兼ね備えています。 - 「パール調ボタン」で顔まわりを華やかに
上品な光沢を放つパール調のボタンは、アクセサリーのような役割を果たします。顔まわりをパッと明るく見せつつ、視線を上半身に集めることで、全体のバランスを劇的に向上させます。
機能性も追求：縦にも伸びてどんな動きも妨げない、高機能ニット素材
きちんと感と耐久性を兼ね備えた高機能ニットを採用。優れたストレッチ性と吸汗速乾性により、長時間の勤務でも快適な着心地が続きます。
カラーバリエーションは、選ぶのも楽しい以下の9色。自分にぴったりの一着が見つかります。
👆【Botanical Garden（ボタニカル・ガーデン）】全商品は、画像をタップしてご覧いただけます。
【おすすめパンツ】すっきりシルエットの美脚テーパードパンツ
スクラブと同素材のパンツは、裾に向かって細くなる「テーパードシルエット」です。ウエストは総ゴム仕様で長時間楽に過ごせる一方、見た目の美しさにも妥協がありません。
男女兼用テーパードパンツ
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縦ラインと裾に向かって広がる配色マジック。スマートに魅せる高機能ジャケット
レディスジャケット
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商品コード：BR-1127[ホワイト×ディープレッド] |
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サイドの配色を裾に向かって広げることで、視覚的な「着痩せ」と「スタイルアップ」を同時に叶えるジャケット白衣です。
- 「裾広がりの配色」でウエストを細く、脚を長く
脇の配色が裾に向かって広がるデザインは、上半身をコンパクトに見せ、重心を高く保つ効果があります。縦のラインを強調する配色切り替えとの相乗効果により、ゆとりのある着用感はそのままに、シルエットを劇的にスマートに見せます。
機能性も追求：「ニットに見えない」上質なきちんと感
素材には、一見ニットとは思えないほどハリのある、上品な質感の新素材を採用しました。耐久性に優れ、型崩れしにくいため、プロフェッショナルな印象をキープ。軽量でなめらかな肌触りが、一日中続く快適な着心地を支えます。
カラーは他にも、ホワイト×ダークネイビー、ホワイト×ミスティブルーのご用意があります。
【&COLOR（アンド・カラー）】全商品は、こちらから
【おすすめパンツ】すっきりシルエットの美脚テーパードパンツ
スクラブと同素材のパンツは、裾に向かって細くなる「テーパードシルエット」です。ウエストは総ゴム仕様で長時間楽に過ごせる一方、見た目の美しさにも妥協がありません。
パンツを白衣の配色と合わせると、より縦ラインが強調されてスタイルアップ効果があります。
男女兼用テーパードパンツ
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視線を上に、ウエストは細く。計算された配色で魅せる高機能スクラブ
レディスファスナースクラブ
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[アネモネブルー] 商品コード：HS-8043 |
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顔まわりの配色と、胸下まで伸びる垂直なラインが視線を自然に上へと誘う、スタイルアップ効果抜群のスクラブです。
- 「斜め配色」が叶える、メリハリのあるシルエット
腰ポケット口に施された斜めの配色は、視覚的にウエストをシェイプして見せる「擬似的なウエストマーク」の役割を果たします。これにより、ほっそりとしたスマートな印象を与え、全身にメリハリを生み出します。 - 「上重心」を作るデザインの工夫
襟元から胸元にかけての配色デザインは、見る人の意識を高い位置に集めます。重心を高く保つことで、低身長の方特有の「重たさ」を解消し、スッキリとした立ち姿を演出します。 - 体型にジャストフィットする「男女別パターン」
男女それぞれの骨格に合わせた専用パターン（型紙）を採用。小柄な方でも「服に着られている感」が出にくく、それぞれのシルエットを最も美しく引き立てる設計です。
機能性も追求：人気の「パウダータッチ」素材で、一日中快適に
素材には、さらりとしたソフトな肌触りが支持されている、人気の織物素材を採用しました。
高い吸水速乾性と動きやすさを兼ね備えた高機能素材で、忙しい現場でも常にドライで快適な着心地をキープします。
カラーはカラースクラブの他、ホワイトベースのスクラブもご用意しております。
メンズもあります。
👆【Botanical Garden（ボタニカル・ガーデン）】全商品は、画像をタップしてご覧いただけます。
【おすすめパンツ】すっきりシルエットの美脚テーパードパンツ
同素材のパンツは、裾幅をやや細くした、すっきりとしたテーパードシルエットの美シルエットパンツです。ウエスト位置をやや下げ、太ももまわりにゆとりを持たせることで、”ラクなのに細見え”を実現しています。
レディステーパードパンツ
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役職者や受付の方にも。気品と「腰高スタイル」を叶える上質ジャケット
レディスジャケット
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商品コード：BR-1144[ダークネイビー×グレンチェック] |
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ウエストの斜め配色と、背面に施された切り替えデザインが、驚くほどの腰高・脚長効果を生むジャケット白衣です。上質で落ち着いた雰囲気が、信頼感を大切にする役職者の方や、病院の顔となる受付・クラークの皆様に最適です。
- 「視覚的なウエストマーク」でスタイルアップ
フロントの斜め配色とバックのウエスト切り替えが、実際の腰の位置よりも高い場所に視線を誘導します。重心がぐっと上がることで、低身長を感じさせない、すらりとした立ち姿を実現します。 - 「花の襟」と「パール」で顔まわりを華やかに
花びらを思わせる優美な襟元と、上品な光沢を放つパール調ボタンが、顔まわりを明るく彩ります。視線を上半身に集めるだけでなく、おもてなしの場にふさわしい親しみやすさと華やかさを演出します。 - 縦長ラインでスタイルを完成させる： ジャケットと同色のパンツを合わせることで、全身に「縦長のIライン」を作り出し、より一層スタイル良く着こなしていただけます。
機能性も追求：美しさが続く「原着素材」
きれいな発色が長く続く「原着素材」を採用しました。度重なる洗濯でも色落ちや色褪せがしにくく、プロフェッショナルな品格を長く保ちます。
【おすすめパンツ】すっきりシルエットの美脚テーパードパンツ
スクラブと同素材のパンツは、裾に向かって細くなる「テーパードシルエット」です。ウエストは総ゴム仕様で長時間楽に過ごせる一方、見た目の美しさにも妥協がありません。
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お気に入りの一着で、毎日をより前向きに。スタイルアップを叶える白衣選び
いかがでしたか？
今回は、低身長でお悩みの方でもバランス良く着こなせ、自信を持って仕事に臨める「白衣・スクラブ選びのコツ」と、おすすめのアイテムをご紹介しました。
「背が低いから」と職場でのおしゃれを諦める必要は、決してありません。
ご自身の体型を活かし、スタイルを美しく見せてくれる一着を選ぶことで、鏡を見るのが楽しみになり、仕事へのモチベーションもきっと高まるはずです。
あなたを一番輝かせてくれる白衣やスクラブを見つけて、自分らしく、生き生きとした毎日を送りましょう。
ラフィーリアの総合カタログvol.10は、デジタルカタログでもご覧いただけます。
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