冷えが気になる季節。
寒さによる冷えは、身体的にも精神的にも辛いものです。
こわばりから、業務に支障が出てしまうこともあります。
施設の空調が整っていると勤務中も快適に過ごすことができますが、寒暖差で不調に陥ることも。
こちらでは、特に看護師の皆さまにおすすめの冷え・寒さ対策、体温調節の方法と、おすすめのアイテムをご紹介します。
看護師の皆さまにおすすめの冷え対策
カーディガンを羽織る
手軽にできる寒さ対策と言えば、カーディガンです。
羽織るだけで簡単に体温調節ができます。
ただし、ものによっては、スクラブや白衣の上から羽織ることで腕周りが窮屈になったり、もたついたり、袖が邪魔になったりと、動きが制限されることも。
動きにくさを感じない、ゆとりのあるものを選ぶのがおすすめです。
機能素材のインナーを着用する
寒さが厳しくなる冬は、暖かいインナーを着用する方が多いと思います。
厚手のインナーや裏起毛のインナーなどにすれば、寒さを凌ぐことができます。
また、発熱保温機能のあるインナーなら薄手でも暖かいので、着膨れせず、動きも妨げられません。
ですが、最初寒くても体を動かすうちに暑くなったり、気温差によって発汗してしまうことがあります。
汗をかいて水分が肌や衣服に残ったまま放置されると汗冷えにつながってしまうので、吸汗速乾性に優れたインナーを着用するのがおすすめです。
足元を温める
頭寒足熱という言葉があるとおり、足元を温めることは体の不調の予防にもなります。
足元の冷えは全身の冷えにつながる恐れもあるので、温かくしておきたいものです。
足首には「三陰交」という冷えに効くツボもあります。
パンツスタイルのスクラブや白衣なら足元はそれほど気にすることもありません。
長めの靴下やレッグウォーマーなどでカバーをし、冷えを予防しましょう。
冷え対策に機能素材のインナーを
看護師の他、医師や、リハビリ、介護の現場にもおすすめなのが、機能素材のスクラブインナーです。
冷えや寒さ対策になるだけでなく、疲労回復効果などもある高機能インナーで、冬場も快適に過ごし、仕事の能率アップを図りませんか？
疲労回復効果に期待！セリアントインナー
セリアント スクラブインナー（レディス） 商品コード：TH-7020 |
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CELLIANT®＝セリアントとは、13種類の天然ミネラル鉱石をポリエステルに練り込んだ、医療機器登録された機能繊維です。
体温を吸収し、赤外線エネルギーに転換して放射することで、体温のバランスを維持し、血液の循環を促して新陳代謝を活発にします。
さらに、以下の効果も期待できます。
■疲労回復効果が期待できる。
■血行促進、筋肉のコリの緩和が期待できる。
■リラックス効果が期待できる。
＜一般医療機器 届出番号 11BX10025745101＞
※効果には個人差があります。
赤外線の作用により温熱効果をもたらし､着用部位の血行を促進することで､疲労回復の効果が期待できます。
襟ぐりが広めなのでスクラブを着てもインナーが見えにくく、着脱もラクチン。
ぴたりとした袖口の七分袖で、手洗いなどの動作も妨げません。
パフォーマンスを最大化！ヒートギア長袖コンプレッション
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アンダーアーマー 長袖コンプレッション 商品コード：TH-7021 |
アンダーアーマー 長袖コンプレッション 商品コード：TH-7022 |
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スポーツウェアとしても着用されているアンダーアーマーのコンプレッションウェア。
コンプレッション【compression】とは「圧迫」や「圧搾」という意味で、コンプレッションウェアは体を適度に圧迫し、動きをサポートしてくれる服のことです。
まるで第二の皮膚のように身体を包み込み、筋肉の余計な振動を抑えることで肉体の疲労を軽減し、スタミナ維持をサポートしてくれます。
上下左右へ伸びる4wayストレッチ素材を採用し、激しい動きにも柔軟に対応。
あらゆる動作がスムーズに行えます。
ぴったりフィットでアウターにひびきにくく、ストレスがなく一日中ラクな着心地です。
また、吸汗速乾性に優れており、汗をかいてもすぐに吸収・放出してくれるので、冬場に気になる汗冷えも防いでくれます。
嫌なニオイの原因となる最近の増加を抑制する抗菌防臭タイプなので、汗をかいても安心です。
足元の冷え対策には丈長のパイルソックスもおすすめ
冬場は特に足元の冷えが気になるものですよね。
丈が長めのパイルソックスは、保温性も高いので冷え対策におすすめです。
パイルとは、タオルのように表面にループを立てた編み方です。
立体的なループの間にたくさんの空気層ができ、ふんわりと柔らかい肌触り。
空気層が体内の熱の放出と外気の進入を抑え、通常のソックスよりも保温性が高くなります。
ふんわりとした弾力で足が疲れやすい方にもおすすめです。
チャンピオンの３足組ハーフパイル仕様のフルレングスソックス
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チャンピオン 3足組 フルレングスソックス【ハーフパイル】（男女兼用） 商品コード：GN-7049 |
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足底ハーフパイル仕様の丈長ソックスは、ざっくりと編んだリブによる柔らかなフィット感と、足底クッションの心地良い着用感が特長。
ワンポイントにCロゴを入れたChampion（チャンピオン）定番のロングセラーデザインです。
やや厚手で丈夫なので、冬場も安心して着用していただけます。
冷え対策＋αの高機能インナーで、仕事の能率アップを図りましょう
いかがでしたか？
看護師の皆さまにおすすめの冷え・寒さ対策と、おすすめのアイテムをご紹介しました。
高機能のスクラブインナーは、看護師の皆さまだけではなく、医師や、リハビリ、介護の現場など、あらゆる職種の方におすすめです。
冷えは仕事の能率にも影響します。
しっかり体温調節をして、冬場も快適に過ごしましょう。
冷え対策にはもちろん、疲労回復効果などもある高機能インナーも取り入れれば、ワークタイムのストレス軽減、仕事の能率アップにもつながることでしょう。
ぜひチェックしてみてくださいね。
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ABOUT「Raffiria（ラフィーリア）」
人に対して、地球に対して、いま何ができるのだろう…。
メディカルウェアとしての機能性とデザイン性を追求することに加え、環境に配慮した商品をお届けすることが
未来における社会的責任であると、私たちは考えます。
服のことを知り尽くしたアパレルならではの知識と技術を最大限に活かし、
ファッションの面から持続可能な社会に貢献していきたい。
着る人への配慮や思いやりが持続可能な社会の幸せへと、
医療従事者一人ひとりの温かい笑顔が
患者さまの明るい笑顔へと、繋がっていくことを願って。
一着のメディカルウェアにできることは、無限にあると信じて
心を込めて作り上げた〈ラフィーリア〉をお届けいたします。
メディカルユニフォーム | 株式会社オンワードコーポレートデザイン
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